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Livro Físico
Treinando Idosos: da bengala ao sprint
Como treinar idosos com segurança — mesmo com Parkinson, Alzheimer ou bengala
O guia com 18 anos de experiência real: avaliação completa, protocolos seguros e o passo a passo para ir da bengala ao sprint
Frete grátis para todo Brasil
Se você precisa de um guia prático para avaliar e prescrever exercício físico para pessoas idosas em casa, na academia ou estúdios
Este livro é para você
Todos os dias um profissional de saúde passa por esse momento: O aluno chega para treinar, tem 74 anos, usa bengala, toma cinco medicamentos e espera que você saiba o que fazer. Mas esse tipo de caso a faculdade não te preparou para atender com excelência.
Treinos genéricos não funcionam para pessoas idosas com condições clínicas reais, e prescrever errado não é só não ter resultado - é colocar alguém em risco. Porém, existe uma forma correta de treinar pessoas idosas. Carga ajustada, intensidade correta e estratégias que vão proporcionar mais resultados.
Essa forma está neste livro.
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Avaliação completa de força, equilíbrio e funcionalidade — sem chute, sem “olhômetro”
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Protocolos prontos para Parkinson, Alzheimer, osteoporose, fragilidade e bengala
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Home care na prática: equipamentos, logística e posicionamento profissional
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Tabelas de prescrição prontas ao final de cada capítulo — consulte no atendimento
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O caso real: aluno que chegou de bengala e foi ao sprint — tudo documentado
Para quem é?
Ideal para Personal Trainers, Fisioterapeutas, Médicos e Cuidadores que trabalham ou querem trabalhar com o público que mais cresce nas academias.
Se sentem inseguros ao montar treinos para idosos
Querem ir além do básico e entregar resultados reais
Profissionais que desejam crescer financeiramente.
Profissionais que sentem dificuldade em encontrar conteúdos confiáveis e práticos sobre avaliação e prescrição de exercício físico para idosos
Estudantes que buscam estar preparados para atender diferentes tipos de idosos assim que se formarem
Frete grátis para todo Brasil
Bônus
Bônus 1
E-book com 50 exercícios para idosos
Material prático com exercícios estruturados para aplicação imediata no treino com idosos.
Bônus 2
Aula gravada — como treinar idosos para ganhar força e massa muscular
Aprenda estratégias práticas para desenvolver força e hipertrofia em idosos com segurança e eficiência.
Bônus 3
Aula gravada — como construir uma escada de produtos
Entenda como estruturar ofertas para crescer financeiramente na área de forma previsível.
Bônus 4
Todos os artigos científicos referenciados
Acesso direto às fontes utilizadas, sem necessidade de buscas adicionais para validação e aprofundamento.
Bônus 5
Frete grátis para todo o Brasil
Receba seu material físico sem custo adicional, em qualquer região do país.
Livro Físico
Garanta agora mesmo o que muitos profissionais demoram anos para aprender
Livro físico Treinando Idosos - Da Bengala ao Sprint
BÔNUS 1: E-book com 50 Exercícios para Idosos.
BÔNUS 2: Aulas gravadas – “Como treinar idosos para ganhar força e massa muscular? e Como construir uma escada de produtos?”
BÔNUS 3: Todos os artigos referenciados no livro.
BÔNUS 4: Frete grátis para todo país.
Todo este conteúdo teria o valor de mais de:
R$190,00
Somente agora você terá essa oportunidade por 12x de:
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ou R$154,90 à vista.
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Capítulos
Capítulo I
Conceitos e teorias do processo de envelhecimento
Idoso, envelhecimento e velho são conceitos diferentes e entender isso te destacará no mercado de trabalho...
➡ Profissional que entende o envelhecimento, prescreve com mais confiança.
Capítulo II
Envelhecimento populacional e ativo
Se você acha que os idosos estão se cuidando mais...
➡ Dados atualizados, argumentos fortes, visão estratégica.
Capítulo III
Fisiologia e Morfologia do processo de envelhecimento
Você realmente sabe o que acontece com o músculo...
➡ Sistemas com embasamento de verdade.
Capítulo IV
Avaliação física e funcional para a pessoa idosa
Não dá pra prescrever certo se você não avalia direito...
➡ Nunca mais monte treino no olhômetro.
Capítulo V
Home Care: 10 passos para o sucesso
Se você quer atender idosos em casa...
➡ O que funciona na prática.
Capítulo VI
Treinamento com bengala
Treinar alguém com bengala parece difícil...
➡ Devolva equilíbrio e confiança.
Capítulo VII
Síndrome da fragilidade
Idoso frágil não é perdido...
➡ Domine casos difíceis.
Capítulo VIII
Alzheimer
Como treinar alguém que esquece...
➡ Ciência + sensibilidade.
Capítulo IX
Parkinson
Treinos exigem atenção ao equilíbrio...
➡ Guia prático completo.
Capítulo X
Osteoporose
O que pode e o que não pode...
➡ Proteja sem limitar.Frete grátis para todo Brasil
Sobre o autor
Dr. Igor Conterato
Formado no Curso Normal Superior. CEFAM – Tupi Pta (2001 – 2003).
Formado em Educação Física. UNESP – Pres. Prudente (2004 – 2007).
Mestre em Fisioterapia. UNESP – Pres. Prudente (2009 – 2010).
Doutor em Epidemiologia em Saúde Pública. USP – São Paulo (2012 – 2016).
Autor dos livros:
1 – Saúde do Idoso: um olhar de Profissionais de Educação Física
2 – Condições de Saúde de Idosos Brasileiros com 80 anos e mais
3 – Avaliação Funcional para Idosos (E-book)
4 – 200 Perguntas que precisam ser respondidas sobre envelhecimento
5 – Avaliação e Prescrição Clínica de Exercício Físico para Grupos Especiais
Mentor com mais de 200 mentorados
Palestrante dos maiores eventos de Educação Física do país.
Idealizador da primeira plataforma de ensino voltada exclusivamente para prescrição de exercício físico para grupos especiais (Especial Hub).
Possui mais dezenas de artigos publicados em revistas nacionais e internacionais.
Idealizador da Primeira Formação em envelhecimento reconhecida pelo MEC.
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FAQ - Perguntas frequentes
Não. Este livro é o volume 1 de uma série de 2 livros sobre o tema, que aborda conteúdos diferentes.
A formação em envelhecimento é mais completa e aprofundada que o livro.
O livro poderá ser adquirido apenas pela internet ou presencialmente com o professor.
Os envios são realizados semanalmente, às terças-feiras às 09:00, com código de rastreamento.
O prazo médio é de 8 dias úteis, podendo chegar até 15 dias dependendo da região.